SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

b kompleks

  • Dieta na mase, nie tyje!

    Temat
    Dietetyka sportowa

    [...] po 35-40 minut. Co najśmieszniejsze to nie ważne czy jem 2000 KCAL dziennie czy 5000 KCAL dzienie czy moze 0 KCAL dzienie po prostu nie mam ani tendencji spadkowej ani wzrostowej, co to jest grane do cholery? Od 3 lat waże 78 KG i ani gram w doł ani w góre. Chce przytyć bo pracuje w grupie interwencyjnej i mam kompleks gdy patrze na kolegów...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 8399 Data: 2011-09-21 13:05:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocencie prosze

    Temat
    Galeria Zdjęć

    [...] czy mozecie ocenic te panienke ?? jak uwazacie ma szanse zostac modelka wzrost 172 waga 56 kg reszty nie podaje hahahah dzieki za oceny pozdrawiam pa Ona ma wielki kompleks na punkcie swojej osoby uwaza , ze nie ma zadnych szans ehhhhh, ja mysle ze ma?? Moze po przeczytaniu waszych ocen zmieni podejscie do swojej sylwetki i przystapi do [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 10216 Data: 2003-08-08 22:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dużych wysiłkach wzrasta zapotrzebowanie na witaminę C. Witamina C jest lepiej przyswajalna kiedy jest przyjmowana z bioflawonoidami np. dziką różą. Produkty zawierające kompleks witaminy C i bioflawonoidów są więc bardziej wskazane. Zalecane dawkowanie Jedna kapsułka co drugi dzień. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Vitamin C with Rose [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3766 Data: 2014-08-27 17:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak aby wszystko było dopięte. Oczywiście od 10 tyg zaczynam do tego suplementacje kreatyną . Czy coś pominołem ? Jeśli tak dopiszcie :) Do tego wszystkiego dodaje cynk , kompleks witamin i minerałów dla sportowców . Pozdrawiam i z góry dziekuję za pomoc . Ps. Wiem ze spotkam się ze słowami krytyki ze względu na mój wiek oraz staż, ale [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2014-09-14 18:08:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] momencie czy 150 zł wydane (rozłozne) miesiecznie wiecej na odpowiednie uzupełnienie diety (w typowo "domowej" diecie)ma wiekszy sens, czy te same pieniądze wydane na jakis kompleks odzywka+vitamina+białko(lub inny zestaw)i zastosowane rowniez do "domowej" diety? Jesli wariant z "domowym" zarciem +150 zl na suplementy ma sens to czy ktos z wam [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1896 Data: 2007-04-07 02:15:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naderwanie klatki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] zapewne za słabo stymulowana treningiem ,teraz z kolei zaczynam odczuwać ból lewego rotatora co zapewne wiąże się z tym ,że mięsień piersiowy jest zbyt słaby wiadomo aby kompleks barkowy działał sprawnie, podczas ruchu kończyną górną współdziałać muszą wszystkie składowe stawowe i zachowany musi być odpowiedni balans mięśniowy u mnie tego nie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 568 Data: 2017-02-26 09:28:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do poprawki.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z tluszczami bo nie mialem gdzie ich wcisnac. W ciagu dnia pije do posilku 10 ml tranu z watroby dorsza. na cyklu bede stosowal suplementy: przed treningowo 1p White Flood + 1p Purple Wrath przed koncem treningu 1 p PW Do sniadania i do posilku potreningowego kompleks witamin i mineralow Orange Triad To by bylo na tyle teraz prosze o korekty.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1184 Data: 2010-01-12 18:52:45 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    [...] również cypka. Do tego 10k hcg(jeszcze dokupie) , 30tab cloma i 20tab tamoxa. Symex będę miał jakoś za tydzień. I teraz jak zacząć? Dodam że wolałbym zacząć od cypka że względu na częstość iniekcji 1-5 po 200mg pon-czw 5-x 300mg pon-czw. Dodatkowo dodam jakiś kompleks witamin, Omega3, magnez, cynk. Coś jeszcze warto dodać do suplementacji?

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 9210 Data: 2020-01-04 14:04:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zabieg czy nie bo nie wie dokladnie w jakim stopniu i jakie wiezadla z tej zewnetrznej strony sa uszkodzone (usg pokazalo niewielki krwiak na wiezadle). Padlo podejrzenie na kompleks tylno-boczny...Czy jest szansa ze obejdzie sie bez rekonstrukcji? I jakim sposobem uszkodzilem te czesc kolana skoro kolano ucieklo do srodka? Wstawiam filmik z [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6532 Data: 2013-03-16 15:14:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase - problem dotyczący tłuszczu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Od zawsze mam - mówiąc prosto z mostu - duży, tłusty tyłek, którego nie mogę zrzucić. Czytałem, że nie istnieje nic takiego, jak miejscowy spadek tłuszczu. Mam wielki kompleks odnośnie jego, redukcji nie chcę robić, zresztą to by i tak mało dało na wstydliwą część mojego ciała. Próbowałem ćwiczyć na maszynach na mięśnie pośladkowe dla [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 743 Data: 2011-07-20 21:30:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Now - Silymarin

    Temat
    Now

    https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Silymarin_i40081_d400x400.png Opis Ekstrakt standaryzowany z ostropestu plamistego Utrzymanie zdrowia wątroby i żołądka Zzgodny z dieta wegetariańską i wegańską Ostropest wspiera zdrowie i zdolność odtruwania wątroby, trawienie i funkcję oczyszczania organizmu. Kurkuma – roślina przyprawowa jest również [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1019 Data: 2019-05-24 10:47:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bcaa, beta alanina, omega 3 - dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zmniejszyc ilosc kapsulek? Do tego biore carbo i ewentualnie bialko, carbo po treningu daje a bialko w razie potrzeby wraz z carbo ale to juz zalezy od tego czy z bialkiem sie wyrobie w dany dzien czy tez nie :) i kompleks witamin z olimpu, po 1 kapsulc dziennie + oddzielnie witamine k2. Zmieniony przez - Zezol w dniu 2015-10-16 08:02:03

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1214 Data: 2015-10-16 07:59:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na kolejny spalacz?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] co bym mógł teraz wziąć na dalsze wycięcie, przyznam że celuję w wagę około 80kg. Obecnie skupiam się głównie na MMA siłownia jest dodatkiem. Ćwiczę obecnie: poniedziałek- kompleks sztangowy bieganie 40 minut wtorek - MMA ostatnio głównie rzuty z sambo i parter środa - klata i potem trening MMA (na MMA w środy głównie kondycja więc traktuję to [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2138 Data: 2013-04-19 23:10:12 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Dymatize - Meth-X

    Temat
    Dymatize

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Meth-X_i3339_d400x400.jpg Meth-X Opis Kompleks regenerujący mięśnie Poprzez zastosowanie odpowiednich składników Meth-X Zwiększa: Produkcje testosteronu Przyspiesza: Przemianę materii Dodatkowo: - Spala tłuszcz - Jest antyoksydantem Zalecane dawkowanie Należy przyjmować 2kap. przed śniadaniem i 2kap. przed [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7653 Data: 2012-06-09 11:15:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co robić. :)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witajcie. Jeden kompleks zażegnany teraz drugi. Otóż może jak ktoś sledził mój dziennik treningowy to wie. W kwietniu ważyłem 105 kg teraz ważę, ok 74-76. Ogólnie sprawa wygląda tak że od 1,5 miecha nie uczęstniczam już na siłownie, łapka spadła klatka też wiadomo. Powodami był kryzys finansowy, jak i już nie widziałem po co chodzić. I tak. Teraz [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 651 Data: 2013-11-04 20:20:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] kontuzji?wiele sie pisze,mówi np o wznosach ze są kluczem do masywnej sylwetki,a unoszenie sztangi wzdłuż ciała to samobójstwo mógł by mi ktoś w prosty sposób to jakoś rozpisać? dodam ze z supli stosuje kofeine,cytruline,kreatyne niereguralnie i od pewnego czasu kompleks witamin i minerałów Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-08-29 18:28:33

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1557 Data: 2019-08-29 18:15:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciąg:prostowniki robię małymi ciężarami więcej powtórzeń -przysiad:x PYTANIE: Planuje Taki cykl: METHANDIEX 10mg 90tab. Horse Power Clout Białko i Gainer (Sylimaro, witaral,kompleks wit. B, Omega3, wrazie czego nolvadex a po cyklu hepatil) Chciałbym zacząć od metanabolu pierwszy tydzień 20mg następne trzy 30mg i w ostatnim tygodniu wejść na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2923 Data: 2009-05-22 19:59:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dylemat z redukcją tkanki tłuszczowej.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] diety redukcyjnej i postanowiłem układać dietę na redukcję i ćwiczenia, aeroby, interwały. Cały czas się waham czy dobrze robię redukując tłuszcz, bo obawiam się że kompleks który miałem kiedyś, że jestem zbyt chudy wróci, ale ten tłuszcz stoi na drodze do mojej wymarzonej sylwetki. Myślę że chciałbym schudnąć do 75 kg i z taką wagą [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 818 Data: 2015-05-13 14:15:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jarrow Formulas - Bone Up Powder

    Temat
    Jarrow Formulas

    [...] OPIS Kompleksowe wsparcie kości i stawów Zaawansowana formuła Przyspieszona regeneracja Wzmocnienie stawów i ścięgien Bone-Up to suplement diety zawierający w swoim składzie kompleks starannie dobranych składników mających za zadanie kompleksowe wsparcie kości i stawów. Bone-Up zawiera StimuCal - mikrokrystaliczny hydroksyapatyt wapnia bogatego w [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4110 Data: 2017-12-07 21:35:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć ! Pewnie jestem kolejną osobą, która porusza ten temat, ale... no cóż mam ostatnio spory kompleks związany z moimi łydkami. Przez wakacje byłam bardzo aktywna, często wsiadałam na rower wybierając trudne i wymagające wysiłku trasy. Po tych dwóch miesiącach zauważyłam, że obwód moich łydek niepokojąco wzrósł. Wiem, że podstawową radą jest [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1532 Data: 2014-10-01 20:55:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)